Ученые еще не до конца изучили работу мозга: постоянно появляются новые, удивительные открытия, а параллельно развенчивается множество мифов, в которые многие верят.

Миф о правополушарном и левополушарном типах мышления берет начало из исследований 1960-1970-х годов, когда ученые обнаружили, что разные полушария головного мозга отвечают за разные функции. Мол, левое полушарие связано с языком и логикой, а правое — с пространственными и творческими способностями.

Современные нейробиологические исследования показывают, что хотя некоторые функции могут быть более выражены в одном из полушарий, мозг работает как единое целое, оба полушария постоянно взаимодействуют и обмениваются информацией через мозолистое тело.

Идея о том, что человек может быть «правополушарным» или «левополушарным», упрощает сложность функционирования мозга — в реальности когнитивные процессы включают взаимодействие различных областей мозга вне зависимости от их расположения в правом или левом полушарии. Исследования показывают, что индивидуальные различия в мышлении и когнитивных стилях не могут быть сведены к простому делению на правополушарный и левополушарный типы, на мышление влияют множество факторов: образование, культурный контекст и личный опыт.

Миф о том, что во время мигрени болит мозг, является распространенным заблуждением. На самом деле мозг сам по себе не может чувствовать боль, так как в нем попросту нет болевых рецепторов! Боль при мигрени возникает по другим причинам.

Одной из теорий, почему у людей бывают мигрени, связана с изменениями в кровеносных сосудах головы — расширение и сужение сосудов и приводит к болевым ощущениям. Мигрень может быть связана с изменениями в нервных путях и уровнях нейротрансмиттеров: такие изменения могут вызывать воспаление и болевые ощущения в окружающих мозг тканях. Но мозг здесь точно не причем.

В действительности мозг имеет несколько различных оттенков и не всегда выглядит серым. У живого человека мозг в основном серо-коричневого цвета — такой оттенок обусловлен сочетанием различных факторов: кровоток, содержание жиров и белков в тканях. Еще в мозге есть серое и белое вещество.

После смерти, при фиксации мозга в формалине или другом консерванте, мозг может стать более серым или даже серо-коричневым из-за изменений в тканях и отсутствия в нем крови.

На самом деле мозг продолжает изменяться и развиваться на протяжении всей жизни благодаря своей пластичности. Нейропластичность — это способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на новые знания, опыт и даже повреждения. Эта способность сохраняется на протяжении всей жизни, позволяя мозгу восстанавливать функции, формировать новые нейронные связи и изменять/разрывать старые.

Исследования показывают, что мозг продолжает развиваться и изменяться даже в зрелом возрасте! Новые нейроны могут образовываться в некоторых областях мозга — например, в гиппокампе, который отвечает за обучение и память. На протяжении всей жизни обучение и приобретение нового опыта продолжают влиять на структуру и функции мозга.

Изучение языка или игра на музыкальном инструменте способствуют образованию новых нейронных связей. Мозг также способен восстанавливаться после травм и повреждений: реабилитация и терапия помогают восстанавливать функции, используя нейропластичность для обхода поврежденных участков и создания новых путей.

Самый распространенный миф о мозге! Миф о том, что мы используем только 10% нашего мозга, вероятно, берет начало из работ психолога и философа Уильяма Джеймса. В своей книге «The Energies of Men» 1908 года он заявил: «Мы используем лишь небольшую часть наших умственных и физических ресурсов». Мотивационные ораторы и коучи подхватили эту идею, произвольно добавив цифру в 10%, и активно распространили ее через средства массовой информации.

Современные нейровизуализационные методы, функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) и позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) показывают, что практически все части мозга имеют определенную активность даже в состоянии покоя. Во время выполнения различных задач активируются разные области мозга. Мозг — это чрезвычайно сложный орган, и каждая его часть имеет специфические функции, а нейроны и нейронные сети работают совместно для выполнения широкого спектра когнитивных и физиологических задач.

С эволюционной точки зрения неэффективно было бы развивать и поддерживать такой энергетически затратный орган, как мозг, если бы мы использовали лишь его малую часть! Природа оптимизировала использование мозга для выживания и адаптации.

Миф о том, что у людей есть «рептильная» часть мозга, основан на теории триединого мозга, предложенной нейробиологом Полом МакЛином в 1960-х годах. По его теории мозг состоит из трех частей, каждая из которых соответствует различным этапам эволюции: рептильного комплекса, лимбической системы и неокортекса.

Пол МакЛин предложил концепцию триединого мозга, состоящего из трех частей:

Современная нейробиология показывает, что мозг не состоит из трех отдельных частей, как предполагалось в теории МакЛина, вместо этого мозг представляет собой сложную сеть взаимосвязанных областей, которые работают совместно для выполнения различных функций. Хотя разные части мозга развивались на разных этапах эволюции, они интегрированы и работают вместе. Так называемая «рептильная» часть мозга участвует в управлении движениями и поведенческими реакциями, но не функционирует независимо от других областей мозга.

Во время французской революции, когда была изобретена гильотина, произошел случай, ставший основой для мифа. 17 июля 1793 года Шарлотта Корде была казнена за убийство радикального журналиста Жана-Поля Марата. После того, как ее обезглавили, палач (или плотник, устанавливавший гильотину) поднял ее голову и дал ей пощечину. По легенде, лицо Шарлотты покраснело и исказилось от гнева.

Этот миф, вероятно, возник из-за непонимания процессов, происходящих в мозге при прекращении кровоснабжения.

Для нормального функционирования мозгу требуется постоянное снабжение кислородом и глюкозой, которые доставляются с кровью. Прекращение кровоснабжения приводит к быстрому падению уровня кислорода и энергии в мозговых тканях. Потеря сознания происходит в течение нескольких секунд после прекращения кровоснабжения, а в отсутствие кислорода нейроны начинают умирать уже через 4-6 минут. После отсечения головы кровоснабжение мозга немедленно прекращается, что приводит к быстрой потере сознания, к невозможности сохранения сознания на более длительное время.

В 1993 году исследование, опубликованное в журнале Nature, показало, что студенты, которые слушали 10 минут сонаты Моцарта, временно улучшили свои пространственные способности. Это исследование породило идею, что прослушивание классической музыки может улучшить интеллект, а СМИ и коммерческие компании быстро подхватили идею «эффекта Моцарта», распространяя ее как способ повысить умственные способности, особенно у детей.

Более поздние исследования показали, что эффект от прослушивания классической музыки является временным и ограниченным. Любая форма приятной стимуляции, будь то музыка или другой вид искусства, может временно улучшить настроение и когнитивные функции, но нет убедительных доказательств того, что классическая музыка оказывает долговременное влияние на когнитивное развитие или интеллект.

Долговременное улучшение когнитивных функций требует более сложных и многогранных подходов, таких как образование и интеллектуальная стимуляция. Хотя прослушивание музыки может улучшить настроение, снизить уровень стресса и повысить концентрацию, это не ограничивается только классической музыкой — любая музыка, которая нравится слушателю, может оказать позитивное воздействие.

Миф о том, что алкоголь убивает клетки мозга, вероятно, возник как простое объяснение более сложных нейробиологических процессов, связанных с воздействием алкоголя на мозг. Алкогольные напитки воздействуют на мозг, изменяя уровень нейротрансмиттеров и нарушая нормальную работу нейронных сетей, что может привести к временным изменениям в когнитивных функциях, координации и поведении.

Хроническое и чрезмерное употребление алкоголя может привести к долговременным изменениям в структуре и функциях мозга: это и снижение объема серого и белого вещества, и повреждение дендритов, что может ухудшить когнитивные функции и память.

Да, мы писали выше, что мозг обладает способностью к нейропластичности, то есть может восстанавливаться и адаптироваться после повреждений, однако хроническое злоупотребление алкоголем может привести к таким повреждениям, которые могут быть необратимыми или требовать длительного восстановления. Одним из серьезных последствий хронического злоупотребления алкоголем является алкогольная энцефалопатия, которая характеризуется повреждением мозга и нарушением когнитивных функций — это состояние связано с недостатком тиамина (витамина B1), который важен для нормальной работы нервной системы.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!

Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.

Читайте также: